Svetový deň bez tabaku aj v Spišskej: Na vlakovej stanici a v múzeu vás otestujú a poradia
V piatok stanovila Svetová zdravotnícka organizácia za Svetový deň bez tabaku, aby takýmto spôsobom upozorňovala na nebezpečenstvo fajčenia. Tohoročným heslom je:"Zakážte reklamu na tabakové výrobky, ich propagáciu a sponzorstvo". V Spišskej bude prebiehať niekoľko aktivít zameraných proti fajčeniu.
Nechajte sa otestovať
V Spišskej Novej Vsi budú od 27. do 31. mája v rámci Svetového dňa bez tabaku prebiehať tieto aktivity: Meranie krvného tlaku, antropometrických ukazovateľov, spirometrických hodnôt a hodnôt oxidu uhoľnatého vo vydychovanom vzduchu spojené s poradenstvom a odbornými konzultáciami pre verejnosť na vlakovom nástupišti v Spišskej Novej Vsi.
V centre mesta budú na vás „číhať“ študenti stredných škôl, ktorí v spolupráci s mestom pripravili akciu „Vymeň cigaretu za vitamíny“. Môžete sa zúčastniť ankety, alebo si nechať zmerať krvný tlak, spirometrické hodnoty a hodnoty oxidu uhoľnatého vo vydychovanom vzduchu v Múzeu Spiša. Prítomní odborníci vám poradia, ako sa zbaviť fajčenia raz a navždy a ako predchádzať tomu, aby ste sa k nemu v budúcnosti vrátili.
Fajčenie zabíja až 600 tisíc nefajčiarov!
V súčasnosti celosvetová tabaková epidémia zabíja ročne takmer šesť miliónov ľudí, z toho viac ako šesťsto tisíc nefajčiarov, ktorí zomierajú v dôsledku pasívneho fajčenia. Aj keď fajčenie v našej spoločnosti je stále tolerované a pokladá sa iba za zlozvyk, pravdou je, že ide o chorobu – závislosť a jej odborné označenie je „duševná porucha správania pri užívaní tabaku“.
Asi 90 % fajčiarov začína s fajčením pred 18. rokom života. Je dokázané, že v čím nižšom veku jedinec začne fajčiť, tým je vyššia pravdepodobnosť dlhoročného fajčenia a rýchlejšie poškodenie zdravia.
Cigareta obsahuje až 4 000 nebezpečných látok
O negatívnych dôsledkoch užívania tabaku na organizmus sa už vie veľmi veľa. Zo 4000 nebezpečných látok tabakového dymu najznámejšou zložkou tabaku je nikotín – je to látka, ktorá poskytuje fajčiarovi žiadaný účinok a spôsobuje vznik závislosti, ako aj srdcovo-cievne ochorenia.
Oxid uhoľnatý – sa viaže na krvné farbivo (hemoglobín) a znižuje množstvo kyslíka prenášané krvou, takže jednotlivé tkanivá a orgány trpia jeho nedostatkom. Ďalšie škodlivé látky – voľné kyslíkové radikály podporujú vznik nádorov, kôrnatenie ciev, uplatňujú sa pri vzniku zápalov dýchacích ciest a chronickej obštrukčnej choroby pľúc. Nepriaznivý dopad fajčenia sa neprejavuje len u fajčiarov, ale aj u tzv. pasívnych fajčiarov, t. j. u osôb, ktorí síce nefajčia, ale sú vystavení tabakovému dymu.
Aplikácie iCoach: Zatočte s fajčením
Európska komisia sa rozhodla vytvoriť kampaň na pomoc tým, ktorí chcú prestať fajčiť. „Exfajčiari sú nezastaviteľní“ je unikátnou kampaňou v tom, že nepoukazuje na negatívne dôsledky fajčenia, ale zdôrazňuje výhody, ktoré prináša život nefajčiara.
Okrem toho poskytuje fajčiarom možnosť využitia aplikácie iCoach, pomocou ktorej sa môžu zbaviť fajčenia. Je určený pre fajčiarov vo veku 25 – 36 rokov. ICoach je online interaktívny zdraviu prospešný nástroj, ktorý pomáha ľuďom prestať fajčiť, podľa toho, ako im to vyhovuje. Je voľne prístupný a je k dispozícii vo všetkých jazykoch Európskej únie.
Foto ilustračné